U današnje vreme više nego ikad potrebno je obratiti pažnju na snagu imuniteta. Kakav ce biti nas imunitet zavisi od mnogo faktora, a na prvom mestu je svakako tempo kojim zivimo, kaze ruski naturolog Georgij Nazarov. Čuveni ekspert za zdrav život otkrio je koje su to zdrave navike koje poboljšavaju stanje i telesnog i mentalnog zdravlja. Prema rečima naturologa Nazarova na imunitet utiču dva faktora - genetika i navike. Jedna od najboljih navika je kaljenje organizma, kako poručuje. -Ako se stalno nalazimo na temperaturi na 25 stepeni i nemamo nikakvog kontakta sa hladnim ili sa toplim, po naš organizam biće izuzetn štetno kad se izložimo promeni temperature, navodi ovaj naturolog. Čist vazduh i fizička aktivnost od velike su važnosti za podizanje imuniteta.