Pihtije, sarme, ruska salata, pečenje, kobasice ređaju se na trpezama građana Srbije još od 31. decembra. Zaključno sa Božićem sezoni prazničnog prejedanja nazire se kraj, a borba sa nataloženim kilogramima, povišenim holestrolom i prekomernim unošenjem šećera tek počinje. Ono što mnogima predstavlja poseban problem jeste i prelazak sa posne hrane na mrsnu. O ovim problemima, kao i o štetnosti posne i mrsne hrane za naš organizam govorio je nutricionista doktor Predrag Nenadić u "Pulsu Srbije" na Kurir televiziji. On je naveo da mnogi ni ne znaju kako se pravilno posti, te da upravo zbog toga mogu imati probleme. -Oni koji se pridržavaju pravilnog, crkvenog posta, neće nikako imati problem. Njima je organizam već naviknut na određeni način ishrane, niti im je potrebna određena priprema za prelazak sa posne na mrsnu hranu. Naš organizam ne prepoznaje da li je u pitanju pečenje, podvarak ili riba, on prepoznaje nutritivne vrednosti namirnica koje unosimo.